2024年高考在即，每年的高考對(duì)于孩子以及家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)都太累了，部分考生腦累、心累突出。腦疲勞是因?yàn)橛媚X過(guò)度，腦力透支，出現(xiàn)大腦供氧不足，即大腦氧能消耗過(guò)大，產(chǎn)生頭昏腦漲、反應(yīng)遲鈍、記憶力下降、困倦欲睡、注意力分散、學(xué)習(xí)效率降低等現(xiàn)象，俗稱(chēng)“考試綜合癥”。那么在這個(gè)時(shí)候采用不同方式的供氧會(huì)讓問(wèn)題得到較好的解決。

　　引起考生氧缺乏、腦疲勞的原因有：

　　1．生理原因。中、高考學(xué)生年齡在１５～１８歲，正處于生長(zhǎng)發(fā)育期，由于生長(zhǎng)發(fā)育迅速，代謝旺盛，需要消耗大量氧能。

　　2．用腦過(guò)度。臨近考試，考生的功課相對(duì)會(huì)繁重些，每天記、背、看，過(guò)度用腦加劇了大腦對(duì)氧的需求。

　　3．睡眠不足，室外運(yùn)動(dòng)減少。處在應(yīng)考期的考生時(shí)常開(kāi)夜車(chē)，減少了睡眠時(shí)間，使用腦時(shí)間超長(zhǎng)；而戶外運(yùn)動(dòng)減少，又使考生的氧攝入受到影響。

　　專(zhuān)家們認(rèn)為，考生在臨考和應(yīng)考期間，除增加營(yíng)養(yǎng)，注意睡眠外，不妨每天適量地吸入氧氣，使大腦保持敏捷的思維和正確的判斷。高考期間吸氧對(duì)學(xué)習(xí)的益處氧是人體新陳代謝過(guò)程中的必需物質(zhì) 氧是產(chǎn)生能量棒（ATP）的助推劑，沒(méi)有氧所有營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)就無(wú)法轉(zhuǎn)換成人體所需的氨基酸和工作學(xué)習(xí)時(shí)的動(dòng)能，意味著大腦將失去正常運(yùn)轉(zhuǎn)，充足的氧供會(huì)讓你思維敏捷、精力旺盛、體力充沛、提高記憶力等。備考期間吸氧的必要性首先是有缺氧癥狀的學(xué)生，吸氧是改善缺氧最好的方法，條件允許的完全可以吸氧，利大于弊。

　　其次是無(wú)明顯缺氧癥狀的學(xué)生 吸氧是純物理治療，無(wú)論你高矮胖瘦、吸氧時(shí)體內(nèi)氧含量或氧分壓肯定會(huì)增加，在高海拔地區(qū)，無(wú)論你是否有缺氧癥狀，體內(nèi)的氧百分百會(huì)減少，假如沒(méi)有高原反應(yīng)說(shuō)明對(duì)缺氧耐受性好，并不說(shuō)明你體內(nèi)的氧與平原地區(qū)是一樣水平，反向思維，高考前吸氧后體內(nèi)氧百分百會(huì)增加，毫無(wú)疑問(wèn)，氧多了不管是對(duì)身體還是對(duì)大腦利均是利多弊少。每年都會(huì)有中高考的孩子根據(jù)自己的身體狀況在備考期間進(jìn)行氧療，當(dāng)然會(huì)有不同程度的獲益。

　　所以呢，也提醒廣大家長(zhǎng)朋友不要跟風(fēng)，適合自己的才是最好的！