全國青少年精英系列賽（戊組、己組、庚組、辛組）暨2024年國少集訓(xùn)隊(duì)（第五期）選拔賽（第二階段）男子組和女子組的比賽經(jīng)過3天激烈角逐，于11月24日分別在成都市全國重點(diǎn)乒乓球運(yùn)動(dòng)學(xué)校和威海南海國家乒乓球訓(xùn)練基地落下帷幕。濰坊壽光9歲小球手李宗霖一路過關(guān)斬將，在2015年齡組（己組）男子單打比賽中，闖進(jìn)全國前十，順利入選國家乒乓球少兒集訓(xùn)隊(duì)。

　　幼兒園即開始學(xué)球

　　初衷原是鍛煉身體

　　2015年出生的李宗霖是壽光世紀(jì)小學(xué)四年級(jí)學(xué)生，聰明伶俐，活潑好動(dòng)。上幼兒園時(shí)，為了增強(qiáng)體質(zhì)，李宗霖開始接觸乒乓球�！霸谧诹卮缶说慕ㄗh下，我們帶著他第一次到乒乓球俱樂部球館試課。他大舅認(rèn)為打乒乓球有利于孩子的成長，于是親自給孩子選了合適的球板和膠皮�！崩钭诹氐膵寢尳榻B，宗霖真正接觸乒乓球是2019年底，那時(shí)他上幼兒園中班，身高僅比乒乓球臺(tái)稍高一點(diǎn)。起初，李宗霖的父母只是希望通過練習(xí)乒乓球，讓孩子有個(gè)強(qiáng)健的體魄。

　　“李宗霖在乒乓球訓(xùn)練中表現(xiàn)出較高的悟性，能準(zhǔn)確理解并掌握教練教授的打法。加上孩子本身積極上進(jìn)，經(jīng)過幾年學(xué)習(xí)，他很快熟練掌握了乒乓球的削球打法，這讓他在國家、省市級(jí)大賽中多次獲獎(jiǎng)�！濒斒⑵古仪蚓銟凡靠偨叹殢埵罉s是李宗霖的啟蒙老師，他帶了李宗霖一段時(shí)間后，漸漸發(fā)現(xiàn)李宗霖有很強(qiáng)的乒乓球天賦。于是，根據(jù)孩子自身的特點(diǎn)，俱樂部專門安排了擅長乒乓球削球打法的主教練張超對其一對一授課。此后幾年，李宗霖的乒乓球技術(shù)突飛猛進(jìn)。

　　適應(yīng)高強(qiáng)度訓(xùn)練

　　自主規(guī)劃意識(shí)增強(qiáng)

　　無論是哪種運(yùn)動(dòng)，都離不開強(qiáng)大的體能支持。針對孩子的體能培養(yǎng)，張超給李宗霖制定了詳細(xì)、周密，甚至有些“嚴(yán)苛”的訓(xùn)練規(guī)劃�！懊鎸﹂L時(shí)間、高強(qiáng)度的訓(xùn)練，孩子最初也有排斥的時(shí)候。這時(shí)作為家長，必須站在他背后，給他打氣，讓他堅(jiān)定走進(jìn)球場的信心。慢慢地，他適應(yīng)了高強(qiáng)度訓(xùn)練�！崩钭诹氐膵寢尡硎�，孩子能堅(jiān)持下來，得益于教練們的高水平指導(dǎo)，也離不開隊(duì)友間的相互陪伴和鼓勵(lì)。

　　李宗霖對乒乓球興趣濃厚，在練球的過程中，還遇上了好幾個(gè)志同道合的小隊(duì)友。平時(shí)，他們經(jīng)常在一起切磋技藝，一起參加比賽。2022年，李宗霖獲得濰坊市運(yùn)會(huì)男子季軍；2023年，李宗霖奪得“中國體育彩票·斯蒂卡杯”山東省乒乓球錦標(biāo)賽（乙組）男子單打冠軍。李宗霖的媽媽介紹，乒乓球已經(jīng)成了宗霖形影不離的“朋友”，有空他就研究琢磨乒乓球，這也讓他的日常生活變得更加充實(shí)有趣。

　　練習(xí)乒乓球不僅讓李宗霖有了目標(biāo)方向，而且讓他的規(guī)劃意識(shí)進(jìn)一步提升。李宗霖的媽媽告訴記者，年齡增長后，孩子的學(xué)業(yè)壓力逐漸增大。為了每天有時(shí)間練球，在寒暑假期間，李宗霖都會(huì)堅(jiān)持每天預(yù)習(xí)下一學(xué)期的知識(shí)，這樣等開學(xué)后，他就能兼顧學(xué)業(yè)與乒乓球訓(xùn)練，“即使上學(xué)期間有訓(xùn)練和比賽，他也不會(huì)因請假而落下學(xué)校的課程�！�

　　一路過關(guān)斬將

　　“拼進(jìn)”國乒少年隊(duì)

　　11月22日至24日，全國青少年精英系列賽（戊組、己組、庚組、辛組）暨2024年國少集訓(xùn)隊(duì)（第五期）選拔賽舉行，比賽分戊組（10歲）、己組（9歲）、庚組（8歲）、辛組（7歲）四個(gè)組別，其中，男子組共有390名運(yùn)動(dòng)員參賽。此次賽事吸引了來自全國各地在第一階段選拔賽中脫穎而出的青少年精英選手參與，李宗霖就是其中一位，他是在成都市全國重點(diǎn)乒乓球運(yùn)動(dòng)學(xué)校參加的比賽。

　　“國青、國少集訓(xùn)隊(duì)選拔賽是全國青少年重點(diǎn)賽事之一，也是全國選拔優(yōu)秀乒乓苗子、提升競技水平、培養(yǎng)乒乓人才的重要平臺(tái)。參賽選手為各省、自治區(qū)、直轄市選拔和推薦的該年齡段最高水平乒乓球運(yùn)動(dòng)員，入選運(yùn)動(dòng)員將代表中國隊(duì)參加同年齡段國際賽事。本次選拔賽，全國有16名運(yùn)動(dòng)員有機(jī)會(huì)入選同一年齡的集訓(xùn)隊(duì)�！睆埵罉s告訴記者，能參加這次比賽的選手都是各省精挑細(xì)選的隊(duì)員，李宗霖作為山東選拔賽冠軍與另外3名隊(duì)員代表山東省參賽。最終，李宗霖與兩名隊(duì)友分別以第10名、第12名和第13名的成績?nèi)脒x國家乒乓球少兒集訓(xùn)隊(duì)。